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    健康頻道
    中山市第九屆萬人免費測血糖活動啟動
    養(yǎng)成健康生活方式 遠(yuǎn)離“甜蜜的負(fù)擔(dān)”
    發(fā)布時間:2023-04-23 來源:中山日報

    中山網(wǎng)訊  為提高我市居民的糖尿病防治意識,4月22日,中山市第九屆萬人免費測血糖宣傳啟動儀式暨義診活動在黃圃鎮(zhèn)舉行?;顒佑墒行l(wèi)生健康局主辦。

    目前,糖尿病患病率在世界范圍內(nèi)呈上升趨勢,成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后又一嚴(yán)重危害大眾健康的慢性非傳染性疾病。近年來,我國成人糖尿病患病率高達(dá)11.9%,糖尿病已經(jīng)成為我國重大公共衛(wèi)生問題之一。

    市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任梁干雄表示,按全國的發(fā)病率,中山按照400萬人口來估算,現(xiàn)在全市大概有糖尿病患者30萬到40萬人。目前,在市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科登記治療的糖尿病患者有8000人。從臨床上來看,以前糖尿病發(fā)病以四五十歲以上人群居多,現(xiàn)在二三十歲的年輕人患病也很常見,肥胖是導(dǎo)致糖尿病的一大因素。

    市衛(wèi)生健康局副局長李翠萍介紹,糖尿病的臨床表現(xiàn)最典型的是“三多一少”癥狀:多飲、多尿、多食和消瘦。常伴有疲累和肥胖,但通常在糖尿病前期或患病期也會有一些非典型性癥狀,如傷口不易愈合、視力減退、手腳麻木、皮膚瘙癢、小便次數(shù)變多等。

    那么,該如何預(yù)防糖尿???梁干雄表示,一是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠,避免久坐,注意勞逸結(jié)合。二是養(yǎng)成健康的飲食模式,保證主食不過量,多吃蔬菜水果,適當(dāng)吃魚禽蛋類,少食油膩食物。三是規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\動,每天進(jìn)行至少30分鐘的體育運動。四是定期體檢,提前預(yù)防。

    記者 周映夏 王云 通訊員 林永盛 曹水和

    ◆編輯:龍慧◆二審:鄭沛鋒◆三審:周亞平

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