相信很多人都知道，生活中錯誤的站姿、坐姿，會讓你的脊椎開始變形，長此以往會發(fā)展成圓肩駝背。然而，長時間久坐伏案、用姿不良、缺乏運(yùn)動讓很多都市人無法擺脫這一困擾。對此，專注頸肩腰腿疼調(diào)理治療23年的中山順景中醫(yī)提醒，含胸駝背其實不僅影響個人形象，還會影響身體發(fā)育、導(dǎo)致肩頸酸痛，頭暈?zāi)_麻、導(dǎo)致心跳加快、心慌，甚至心肺、脾胃消化功能，及時矯正體態(tài)是預(yù)防亞健康“積勞成疾”的關(guān)鍵。

含胸駝背：
都市人亞健康體態(tài)典型標(biāo)志

順景中醫(yī)門診部負(fù)責(zé)人盧自強(qiáng)主任介紹，人體正常的身體姿態(tài)，其耳肩都是在同一條直線上面，頭部保持中立位，肩膀自然放松，脊柱曲度正常，骨盆保持中立位等，這樣的體態(tài)相對來說給予關(guān)節(jié)的壓力較小。

然而，由于如今都市人不良用姿習(xí)慣的增加，不少人的身材都存在一定程度含胸駝背的情況。例如，臨床中“圓肩+胸椎后凸”，是一種常見的駝背問題。不良用姿習(xí)慣還會讓頭、胸、腰、肩、骨盆等位置位移或生理彎曲消失反弓，繼而因壓迫神經(jīng)、關(guān)節(jié)錯位移位導(dǎo)致頸肩腰腿痛癥的出現(xiàn)。

針對上述問題，整脊調(diào)理是運(yùn)用杠桿力學(xué)原理，通過專業(yè)整脊手法旋轉(zhuǎn)復(fù)位調(diào)整脊柱的微小關(guān)節(jié)紊亂。合理整復(fù)之后保持正確的鍛煉，就能很好地恢復(fù)體態(tài)。在專業(yè)技師的“整脊+推拿按摩”操作下，患者短時間內(nèi)疼痛不適就可得到有效緩解，且操作過程中無明顯痛感。譬如，在順景中醫(yī)醫(yī)生的臨床接診中，曾有一個病人因寰樞關(guān)節(jié)錯位導(dǎo)致吞咽困難，后經(jīng)整脊復(fù)位后，吞咽困難頓消，這就是對癥治療的益處。

除了整脊調(diào)理外，對于因含胸駝背伴隨的脊柱關(guān)節(jié)紊亂、軟組織損傷痛癥的人士，盧自強(qiáng)表示在對癥處理的情況下，臨床上可通過小針刀療法松解局部攣縮、粘連的病變肌筋膜結(jié)構(gòu)緩解疼痛。其物理刺激可在身體病灶產(chǎn)生天然肽物質(zhì)，減輕對病灶神經(jīng)、血管的刺激，改善血液循環(huán)，加強(qiáng)組織的新陳代謝。臨床上具有操作簡單，痛感小、見效快、花錢少、隨做隨走的特點。

扎根中山23載：
頸肩腰腿疼，首選順景中醫(yī)

順景中醫(yī)成立于2000年，在順景中醫(yī)掌舵人、專注痛癥理療近30年的盧自強(qiáng)主任的帶領(lǐng)下，順景中醫(yī)已于石岐蓮塘東路開設(shè)順景中醫(yī)門診部、順景中醫(yī)養(yǎng)生館、順景中醫(yī)整脊推拿養(yǎng)生部三大門店，是中山地區(qū)規(guī)模大、技術(shù)強(qiáng)、環(huán)境好，專注頸肩腰腿痛中醫(yī)康復(fù)治療、中醫(yī)養(yǎng)生保健的專業(yè)中醫(yī)機(jī)構(gòu)。其中，養(yǎng)生館注冊會員人數(shù)超7000人。

長期以來，順景中醫(yī)強(qiáng)調(diào)中西醫(yī)結(jié)合，突出醫(yī)養(yǎng)結(jié)合一體化發(fā)展道路，致力于頸肩腰腿疼痛的治療和鉆研，一切從患者身體狀況實際出發(fā)，以傳統(tǒng)中醫(yī)的針灸、推拿、整脊、艾灸、小針刀結(jié)合中藥方劑內(nèi)調(diào)外治，大力推廣“簡便廉驗”的傳統(tǒng)中醫(yī)診療特色，“不忘初心、牢記使命、弘揚(yáng)中醫(yī)、發(fā)展中醫(yī)”為中醫(yī)傳統(tǒng)文化的傳播作出貢獻(xiàn)。

【文字】梁展宏
【圖片】梁展宏

編輯? 徐璇? ?二審? 肖良津? ?三審? 賴友生